WAS IST GESTALTTHERAPIE?

Die Gestalttherapie lädt dazu ein, das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen. Wie geschieht im Kontakt mit sich selbst und anderen Menschen? Was als psychische Erkrankung gilt, drückt sich durch wiederkehrende Muster aus, durch innere Konflikte oder belastende Beziehungserfahrungen, die einer lebendigen und erfüllten Lebensgestaltung im Weg stehen. Es entsteht Leidensdruck, der Zuwendung beansprucht.

Veränderung und Genesung beginnen damit, Gewahrsein für das zu entwickeln, was im Hier und Jetzt gegenwärtig ist – im Kopf ebenso wie im Körper. Die Gestalttherapie unterstützt dabei, Gefühle, Gedanken und Beziehungserleben besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und anderen zu entdecken.

Im therapeutischen Prozess können Selbstunterstützung und innere Klarheit wachsen. Dabei wenden wir uns der Gegenwart ebenso zu wie alten Erfahrungen, die das heutige Leben (bewusst oder unbewusst) mitgestalten.