WAS IST GESTALTTHERAPIE?

Die Gestalttherapie lädt dazu ein, das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen. Wie geschieht im Kontakt mit sich selbst und anderen Menschen? Welche Muster, inneren Konflikte oder belastenden Erfahrungen stehen einer lebendigen und erfüllten Lebensgestaltung im Weg?

Veränderung beginnt damit, Gewahrsein für das zu entwickeln, was im Hier und Jetzt gegenwärtig ist – im Kopf ebenso wie im Körper. Die Gestalttherapie unterstützt dabei, Gefühle, Gedanken und Beziehungserfahrungen besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und anderen zu entdecken.

Im therapeutischen Prozess können Selbstunterstützung, persönliche Verantwortung und innere Klarheit wachsen. Ich freue mich, dafür einen geschützten Raum anbieten zu können.